FOLİK ASİT ZENGİNİ Bezelye, büyük yeşil tanelerden oluşan ve bu taneleri özel bir kabukla koruyan yararlı bir sebzedir. Bugün birçok ülkede yetiştirilen bezelye salata ve yemeklerin küçük yeşil enerji taneleri olarak tanınmaktadır. Hayatın her …
Uzmanlar bu riskleri önlemek için vatandaşlara iki veya üç katlı giyinmeleri, C vitamini açısından zengin gıdalar, mevsimlik taze meyve ve sebze yemeleri, fazla kafein ve alkol tüketmemeleri gerektiğini vurguluyor. Hava soğuduğunda kalp krizi, felç …
Türkiye, dünyada böbrek yetersizliği en çok artan ülkelerden biri. Uzmanlar, ağrı kesici ilaçların aşırı kullanımının böbrek yapısına zarar vererek böbrek yetersizliğine yol açtığını ifade ediyor. Prof. Dr. Sedat Üstündağ, diyaliz veya nakil …
Kronik rahatsızlığı olanlara uyarıda bulunan Prof. Dr. Galip Ekuklu, sisin etkili olduğu saatlerde zorunlu olmadıkça dışarıya çıkmamaları, spor veya aktivite yapacaklarsa o saatlerde yapmamaları tavsiyesinde bulundu.
34 haftalık hamilelik kaç aylık oluyor hamile anne adayları ve aileler tarafından merak ediliyor. 34 haftalık gebelikte neler olur anne karnındaki görüntüsü yanı sıra bebeğin anne karnındaki gelişimi ve sağlığının da takibi yapılır. Anne adaylar 34 …
Son dönemde göz enfeksiyonlarına neden olabilen virüslerin etkisiyle hastaneye başvuranların sayısı arttı. Uzmanlar el hijyenine dikkat edilmesini, kişisel eşyaların ortak kullanılmamasını ve belirtiler baş gösterdiğinde vakit kaybetmeden doktora başvurulmasını öneriyor.
Ardıç tohumu, birçok hastalığın tedavisinde kullanılan bir bitkidir. Ardıç tohumunu aktarlardan kolaylıkla temin edebilirsiniz. Ardıç tohumunun faydaları çoktur. Ardıç tohumu, Asya ve Avrupa’da yetişen bir bitkinin meyvesidir. Ardıç tohumu, hasat …
Sürekli ağlama isteği, birçok insanın yaşadığı bir sorundur. Sürekli ağlama isteği, duygusal, psikolojik veya nörolojik birçok nedenle ortaya çıkabilir. Sürekli ağlama isteği, kişinin yaşam kalitesini düşürebilir, sosyal ilişkilerini zedeleyebilir …
Kırmızı renk birçok kültürde; aşk, tutku ve cinselliğin rengi olarak geçiyor. Peki sizce neden kırmızı renk bununla ilişkilendiriliyor? Gelin birlikte bakalım! ? 1. Biyolojik tepkilerin rengi olması. Kırmızı, insan vücudu üzerinde biyolojik …
İçeceklerde, yemeklerde ve salatalarda oldukça sık kullanılan limonun tercih edildiği tek alan mutfakla sınırlı kalmıyor. Yapılan araştırmalara göre limonun insan sağlığına pek çok olumlu etkisi bulunuyor. Üstelik bu etkileri görebilmek için limonu sadece kesmeniz yeterli. Nasıl mı? İşte, uyurken başucuna limon koymanın faydaları!
Diyetisyen Gülistan Güneş, glütensiz beslenmeye dair önemli ipuları paylaştı.
Ağız ve Diş Sağlığı uzmanı Dr. Rukiye Parlak, pandemi Kovid 19 nedeniyle ağız ve diş sorunlarının arttığını ve bu sorunun bugünlene de taşındığını belirtti. “Eğer koronavirüse yakalandıysanız ağız ve diş sağlığınızın bozulması mümkündür” diyen Parlak …
Yeni bir yıla girerken psikolojik iyi oluşun desteklenmesi gerektiğine vurgu yapan uzmanlar iyi ilişkiler ve iyi olmanın önemine dikkat çekiyor. Psikolojik iyi oluş ve mutluluk için tecrübelerden ders alınması gerektiğini ifade eden Uzman Klinik Psikolog Dr. Yıldız Burkovik, dostluğun, iyilik yapmanın ve iyide olmanın insanı mutlu eden faktörler olduğuna değindi.
Vücutta ödem oluşumunun birçok bireyin başına gelen normal bir süreç olduğunu, ödemin ise alınan tuz miktarının fazlalığı ve içilen su miktarının azlığından kaynaklandığının altını çizen Sular, bu nedenle ödem yapan besinlere dikkat edilmesi …
Kas gücünü artıran peynirlerin başında gelen bu peynir aynı zamanda sporcuların da birinci tercihi. Protein bakımından oldukça zengin olan bu peynir kas takviyesi de yapıyor.
Yaz mevsiminde güneş ışınlarının daha dik açı ile daha uzun süre yeryüzüne ulaşması nedeniyle vücudumuz yoğun şekilde ultraviyole ışınlara maruz kalıyor. Bu durumda vücudumuzun korunma mekanizmaları devreye giriyor ve hücrelerimizi korumak için cildimizin renk veren hücreleri yani melanositleri uyarıyor. Bu uyarı ile cilt rengimizi oluşturan melanin sentezi artıyor.
İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Erk; ‘Tüm çabalarınıza rağmen kilo veremiyorsanız bu durum bazı hormonal sorunlardan kaynaklanabilir’’ dedi ve o sorunları sıraladı
Sosyal psikoloji alanının insanı ilgilendiren pek çok bilim dalını buluşturan bir kavşak olduğunu kaydeden uzmanlar, sosyal psikolojinin önemini vurguluyor.
